- Úvodní stránka
- Tréninky
Tréninky
PONDĚLÍ: atletický trénink na dráze u ZŠ Doksy, nebo v tělocvičně 15 - 16 hod.
ÚTERÝ: plavecký trénink ve Stráži pod Ralskem 17 - 18 hod.
STŘEDA: atletický trénink na dráze u ZŠ Doksy, nebo v tělocvičně 15 - 16 hod.
VÍKEND: atletický trénink na oválu u ZŠ Doksy, v tělocvičně, nebo běžecký trénink v terénu, či výjezd na závody.
Tréninky dětské atletiky
Momentálně má dětský atletický oddíl 40 členů.
Tréninky probíhají 2 x - 3 x týdně. Dříve jsme se scházeli každou středu v obci Okna. Žáci ze zdejší školy tvoří silnou základnu. Nyní trénujeme v pondělí a ve středu na atletické dráze u ZŠ Doksy, nebo v tělocvičně. Na atletické dráze u ZŠ Doksy máme k dispozici veškeré atletické náčiní a profesionální atletický ovál 250 m. V tělocvničně zase veškeré gymnastické vybavení a atletické pomůcky.
Pro opravdové nadšence pořádám dle domluvy čistě běžecké tréninky, které se konají v lesích kolem Doks. S dětmi zkoušíme stupňovaný běh, běh do kopce a z kopce a také vytrvalostní běh. Trénink je vždy přizpůsoben věku a možnostem každého dítěte.